Es un espacio creado con el objetivo de contribuir al buen aprovechamiento del tiempo libre y el mejoramiento de la condición física y la calidad de vida de cada uno de los participantes.

Ejercicios Funcionales

En este video podrás encontrar una sesión de ejercicios físicos funcionales que te ayudaran a mantener tu peso, elevar la condición física y aumentar el rendimiento deportivo

Ejercicios Con Bandas Elásticas

En este video podrás encontrar una sesión de ejercicios físicos con bandas elásticas que te ayudaran a fortalecer el sistema musculo-esquelético, mantener tu peso, elevar la condición física y aumentar el rendimiento deportivo.